Hi !
Jak juz wiecie z mojego fan page'a (klik) zaczelam cwiczyc z Ewa Chodakowska. Od razu m�wie, ze m�j cel to wzmocnienie miesni i wyrzezbienie sylwetki. Zaczelam od darmowego programu treningowego na stronie Ewy (tutaj), kt�ry mam zamiar cwiczyc do konca listopada. Nastepnie przerzucam sie na plyty. Niesamowite jest to, ze nigdy nie bylam systematyczna jesli chodzi o taki trening, nie lubilam cwiczyc i po prostu bylam leniem - teraz cwiczenia naprawde sprawiaja mi przyjemnosc i w ciagu dnia nie moge doczekac sie treningu (zazwyczaj cwicze wieczorami). Mam nadzieje, ze wytrwam i wkr�tce bede mogla pokazac efekty :)
Mam dla Was tez znizke w sklepie Schaffashoes. Na haslo: "beauty20" otrzymacie -20% znizki na wybrane przez Was produkty. Promocja nie laczy sie z innymi i obowiazuje przez 10 dni czyli do 1 listopada :)
Jak juz wiecie z mojego fan page'a (klik) zaczelam cwiczyc z Ewa Chodakowska. Od razu m�wie, ze m�j cel to wzmocnienie miesni i wyrzezbienie sylwetki. Zaczelam od darmowego programu treningowego na stronie Ewy (tutaj), kt�ry mam zamiar cwiczyc do konca listopada. Nastepnie przerzucam sie na plyty. Niesamowite jest to, ze nigdy nie bylam systematyczna jesli chodzi o taki trening, nie lubilam cwiczyc i po prostu bylam leniem - teraz cwiczenia naprawde sprawiaja mi przyjemnosc i w ciagu dnia nie moge doczekac sie treningu (zazwyczaj cwicze wieczorami). Mam nadzieje, ze wytrwam i wkr�tce bede mogla pokazac efekty :)
Mam dla Was tez znizke w sklepie Schaffashoes. Na haslo: "beauty20" otrzymacie -20% znizki na wybrane przez Was produkty. Promocja nie laczy sie z innymi i obowiazuje przez 10 dni czyli do 1 listopada :)
